Pesquisa conclui ainda que postura desalinhada dificulta a digestão e a respiração, além de aumentar a raiva
Sentar de maneira errada não dá só dor nas costas não. Postura errada causa depressão, raiva, dificulta a digestão, reduz a energia e mata a libido. Um estudo realizado na Nova Zelândia concluiu ainda que pessoas que sentam de maneira torta são mais negativas, autocríticas, usam mais palavrões e têm humor mais amargo.
Manter a postura ereta – enquanto anda, deita ou principalmente sentado na mesa de trabalho – é importante para manter a curvatura ideal da coluna e prevenir dores. “Além dos problemas óbvios, sentar errado ‘aperta’ a área abdominal, reduzindo o fornecimento de oxigênio e nutrientes. Além de atrapalhar a digestão, causa lentidão e aumentando o cansaço”, explica Sammy Margo, porta-voz da Chartered Society of Physiotherapists.
Maus hábitos em relação a postura dificultam também a respiração. “Quando isso acontece, o corpo percebe que está sendo atacado, então responde de forma pior ao estresse, dificultando o sono e reduzindo os níveis de energia”, continua. E é aí que entra a libido ou a falta dela. Com tão pouca energia, o corpo não tem forças para uma noite animada sob os lençois e, inclusive, começa a nem querer mais ter uma.
O estudo comparou os programas de treinamento como BODYBALANCE, ajudam muito no condicionamento postural e os benefícios em nosso dia dia são visíveis nas primeiras semanas. Além dos benefícios, uma sessão de BODYBALANCE tem músicas de excelente bom gosto, fanzendo bem pro corpo e para mente.
Fonte: http://saude.terra.com.br/bem-estar/sentar-de-forma-errada-mata-a-libido-e-aumenta-o-estresse,c49bcb9210f88410VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html e vidaacademia.meusite.link/
