Câncer de próstata & Atividade Física
O câncer de próstata é o mais comum entre os homens. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), em 2018 foram estimados cerca de 68.220 novos casos desta doença. ⠀ 🏋A prática de atividades físicas é recomendada como uma forma de prevenir o…
CONHEÇA A “PÍLULA” QUE TODO MUNDO QUER
MAIS e MAIS pessoas estão entrando para a Tribo do GRIT! Elas já perceberam o quanto esse treino é divertido, desafiador e motivante, por isso, estão mais contentes, fazendo mais amigos e obtendo ótimos resultados! Se você ainda não sabe como funciona a ciência do GRIT, nesse vídeo…
5 Passos para driblar a ansiedade!
Você já foi prejudicado de alguma maneira por estar ansioso? Em entrevista de emprego, apresentação de trabalho ou antes de algum encontro? Baixe agora GRÁTIS nosso E-book: 5 Dicas para Driblar a Ansiedade:
5 Dicas para uma Alimentação MAIS Saudável!
Uma boa alimentação aliada com exercícios físicos, farão você estar sempre mais disposto e feliz. Isso tudo talvez você já saiba, mas a gente esquece e por isso, experimente manter uma rotina de exercícios que lhe agrada e lembre-se dessas 5 dicas excelentes! Confira: ⠀…
5 Passos para vencer a preguiça nos dias frios
Fazer exercício físico em dias frios nem sempre está entre os nossos programas preferidos, não é mesmo?! Até mesmo quem é acostumado a se movimentar para manter a saúde em dia, pode ser pego pela preguiça e trocar a academia pela cama quentinha. Mas os dias frios…
COMO ELIMINAR GORDURA ABDOMINAL MAIS RÁPIDO: Estudo de caso
Veja os resultados fantásticos com queima de gordura abdominal em estudo com um grupo de mais de 80 pessoas! A Dr. Jinger Gottschall da Universidade Estadual da Pensilvânia dividiu 84 indivíduos ativos em 2 faixas de idade e gêneros correspondente aos grupos. Ambos os grupos fizeram 5 horas…
7 motivos que prejudicam seu emagrecimento
Se mesmo com todo o esforço para perder peso, o ponteiro da balança não sai do lugar, certamente algo deve estar errado! É difícil manter a motivação quando desejamos emagrecer, principalmente quando o resultado demora para aparecer na balança ou ainda, quando nos encontramos com…