Conheça os benefícios dos exercícios físicos na gravidez
Para as mamães de plantão, movimentar o corpo contribui positivamente não só para a saúde física, mas também emocional Os exercícios físicos são fundamentais para uma melhor qualidade de vida. Durante a gravidez, eles também ajudam a proporcionar à mãe o bem-estar físico e emocional. Menos dores nas costas, controle do peso, diminuição dos […]