Conheça o “remédio” mais caro do mundo e que está ao alcance de todos!
Se fosse possível colocar todos os benefícios do exercício físico em um remédio ou pílula, eles seriam os mais caros do mundo! O que é esse remédio? Se existisse a possibilidade de criar um remédio ou pílula com todos os benefícios do exercício físico, com certeza seria algo muito caro e requisitado. No entanto, […]
Descubra como manter a imunidade em dia!
A imunidade é uma das mais importantes defesas do corpo contra infecções! De olho na imunidade Muitas vezes, não paramos para pensar em como a nossa imunidade é importante. Agora, em meio a uma pandemia, a preocupação com a saúde tornou-se ainda mais evidente e a imunidade também não ficou de fora. O nosso […]
5 dicas para manter a saúde na quarentena
Mesmo durante o isolamento social, é preciso manter a saúde em dia! Atividades para a quarentena O isolamento social fez com que as pessoas mudassem a forma de viver, não é verdade? E como a rotina passou por mudanças, foi preciso adaptar muitas atividades. A prática de exercício físico, por exemplo, sofreu os impactos. […]