GOGYM: resultados para sua vida!
Mais de mil pessoas tiveram resultados alcançados a partir do GOGYM, que para além dos treinos da academia, concilia alimentação, exercícios físicos e saúde mental na palma da sua mão. Saiba mais! A Vida Academia pensa sempre nos seus alunos trazendo os melhores exercícios físicos, orientações e preocupando-se em como melhorar ainda mais o potencial […]
Conheça os benefícios dos exercícios físicos na gravidez
Para as mamães de plantão, movimentar o corpo contribui positivamente não só para a saúde física, mas também emocional Os exercícios físicos são fundamentais para uma melhor qualidade de vida. Durante a gravidez, eles também ajudam a proporcionar à mãe o bem-estar físico e emocional. Menos dores nas costas, controle do peso, diminuição dos […]
Vida sem diabetes em 4 atitudes
Mesmo sendo bastante falada, muitos desconhecem a doença e, principalmente, a sua prevenção e até como é possível suprimi-la Provavelmente você deve conhecer pelo menos uma pessoa que tenha diabetes. A doença é muito comum no mundo todo, porém o Brasil é o país com o maior número de pessoas com diabetes na América […]
5 dicas para manter a saúde na quarentena
Mesmo durante o isolamento social, é preciso manter a saúde em dia! Atividades para a quarentena O isolamento social fez com que as pessoas mudassem a forma de viver, não é verdade? E como a rotina passou por mudanças, foi preciso adaptar muitas atividades. A prática de exercício físico, por exemplo, sofreu os impactos. […]