GOGYM: resultados para sua vida!
Mais de mil pessoas tiveram resultados alcançados a partir do GOGYM, que para além dos treinos da academia, concilia alimentação, exercícios físicos e saúde mental na palma da sua mão. Saiba mais! A Vida Academia pensa sempre nos seus alunos trazendo os melhores exercícios físicos, orientações e preocupando-se em como melhorar ainda mais o potencial […]
Vida sem diabetes em 4 atitudes
Mesmo sendo bastante falada, muitos desconhecem a doença e, principalmente, a sua prevenção e até como é possível suprimi-la Provavelmente você deve conhecer pelo menos uma pessoa que tenha diabetes. A doença é muito comum no mundo todo, porém o Brasil é o país com o maior número de pessoas com diabetes na América […]
5 motivos que impedem você de ter uma vida saudável
Parece difícil conquistar uma vida saudável a curto e longo prazo? Descubra os principais motivos e encare o desafio para a mudança! Nos dias de hoje, levar uma vida saudável nem sempre é tarefa fácil. Afinal, dedicação, disciplina e comprometimento não podem faltam. É preciso suar muito e nadar contra a maré, por isso […]
4 atitudes que irão TURBINAR o seu corpo no verão
Separamos algumas atitudes para você se manter saudável e aproveitar da melhor forma o verão. Confira! Aproveite o verão com saúde Sol, piscina e bons momentos, o verão é uma das estações preferidas dos brasileiros. Nessa época, gostamos de aproveitar ainda mais os dias, não é mesmo? No entanto, alguns cuidados devem ser levados […]
Descubra como manter a imunidade em dia!
A imunidade é uma das mais importantes defesas do corpo contra infecções! De olho na imunidade Muitas vezes, não paramos para pensar em como a nossa imunidade é importante. Agora, em meio a uma pandemia, a preocupação com a saúde tornou-se ainda mais evidente e a imunidade também não ficou de fora. O nosso […]
5 dicas para manter a saúde na quarentena
Mesmo durante o isolamento social, é preciso manter a saúde em dia! Atividades para a quarentena O isolamento social fez com que as pessoas mudassem a forma de viver, não é verdade? E como a rotina passou por mudanças, foi preciso adaptar muitas atividades. A prática de exercício físico, por exemplo, sofreu os impactos. […]