O GRIT™ é um estilo ÚNICO de treinamento! Ele treina o seu corpo criando um físico FORTE, ATLÉTICO e PODEROSO! Mas ele também condiciona a sua mente a suportar níveis de treinamento MAIS intensos e ir além do que você imaginava, em tudo aquilo que você fizer. Ou seja, se você corra então irá correr mais rápido e com mais explosão… Se você levanta peso, conseguirá aumentar suas cargas, séries ou repetições com mais facilidade… se você deseja definir ou emagrecer, conseguirá isso mais rápido e forma eficiente.

“A PÍLULA QUE TODO MUNDO QUER!”

1. O GRIT melhora a massa corporal magra e o consumo máximo de oxigênio, reduzindo drasticamente o risco de doenças cardíacas;
2. GRIT é extremamente eficaz para reduzir o acúmulo daquela gordura abdominal teimosa;
3. De longe, o GRIT garante maior ativação muscular e queima de gordura, quando comparado com outros tipos de exercício.
4. O GRIT demonstrou ser muito melhor do que outros exercícios para produzir o efeito EPOC (excesso de consumo de oxigênio pós-exercício), o que significa que seu corpo continua a usar oxigênio e a queimar gordura por muito tempo depois que você parou de se exercitar;
5. Em um estudo, 92% das pessoas preferem o treino de GRIT, em relação aos tradicionais exercícios contínuos moderados e tradicional.

Aqui na VIDA você pode frequentar diversos horários de GRIT. Uma experiência única, ministrada por nossos Coaches de GRIT e com número limitado de alunos em cada turma! E mais… você pode fazer sua reserva pelo App da academia com 7 dias de antecedência, podendo até escolher o lugar que ficará dentro no studio!

SEUS CONCEITOS SOBRE TREINAMENTO VÃO MUDAR!